只用物理防晒可以吗

只用物理防晒可以吗

最好是物理防晒、化学防晒一起使用。

首先，物理防晒是利用纳米级的氧化锌或钛白粉等粉末反射紫外线，从而起到防晒的作用。这种防晒方式不会被皮肤吸收，对皮肤刺激小，适合敏感肌肤使用。但是，物理防晒只能抵挡UVB辐射，并且必须覆盖肌肤表层才能发挥作用，如果出汗或是游泳，防晒效果会大大降低。因此，仅仅依靠物理防晒是不够的。

而化学防晒则是利用化学反应将紫外线转化为热能，从而实现防晒的作用。这种防晒方式可以抵挡UVA、UVB辐射，并且可以通过喷雾等形式实现全身覆盖，防晒效果更灵活。同时，化学防晒也可以具备保湿、抗氧化等多重护肤功效。但是，对于敏感肌肤来说，有些化学成分可能会刺激皮肤，因此应选择适合自己的化学防晒产品。

因此，在使用防晒是，为了更全面地保护皮肤，小编建议大家物理防晒和化学防晒一起使用。同时，在选择防晒产品时，应该注意选择适合自己肤质和使用场景的产品，建议在户外活动前20-30分钟就进行防晒，每隔2小时补涂，并在游泳或出汗后及时补涂防晒。最后，记得一定要尽量减少在强光下暴晒，做好防晒措施，保护好自己的肌肤。