敷了涂抹式面膜还可以贴面膜吗

敷了涂抹式面膜之后，是可以贴面膜的。但这也要根据不同的肤质和肤况而定。

首先，涂抹式面膜是一种相对比较滋润的面膜，它可以帮助皮肤锁住水分，提高皮肤的保湿度。但是，有些涂抹式面膜可能会造成厚重的负担感，尤其是如果你已经涂了比较厚的层次，再进行贴面膜可能会造成“闷”感，不仅影响效果，还可能对皮肤造成不良反应。因此，在涂抹式面膜后，建议等待5-10分钟后再进行贴面膜，让肌肤有足够的时间吸收面膜精华。

其次，使用贴面膜的选择也要注意。如果涂抹式面膜已经包含了足够的营养成分，那么在选择贴面膜时，建议选择轻薄的补水或保湿面膜，可在原面膜基础上进一步增强保湿效果。但如果你的涂抹式面膜属于去角质或深层清洁类，那么在使用贴面膜时要小心，应选择如舒缓或修复类的面膜，以避免对皮肤造成过度刺激。

最后，需要注意的是，贴面膜的时间不宜太长。一般来说，贴面膜的时间不宜超过15分钟。因为长时间使用面膜，皮肤的自我调节能力会变弱，反而可能会对皮肤造成负担。

因此，总体来说，在敷了涂抹式面膜后贴面膜是可行的，但要注意面膜的选择和时间，以充分发挥护肤品的效果。