颈膜和颈霜先用哪个

先用颈膜，再用颈霜。

首先，颈膜是一种能够深层滋养、修护和提升颈部肌肤的护肤产品，其质地较为粘稠，可以形成一层薄膜，有效地锁住营养和水分，让肌肤更加滋润和光滑。因此，使用颈膜可以为颈部肌肤补充充足的水分和养分，增强其自我修护能力，同时也能够促进颈部肌肤的吸收能力，为后续使用的颈霜打下良好的基础。

其次，颈霜是一种具有修护、紧致、提拉等功效的护肤品，其质地轻盈易吸收，能够快速渗透到肌肤底层，为颈部肌肤提供深层滋养和保护。如果先使用颈霜，虽然其吸收能力比较强，但是由于颈霜的质地较轻薄，可能无法形成完整的保护膜，容易被环境污染物、紫外线等有害因素侵入，导致颈部肌肤营养不足、皱纹加重等问题。

因此，为了让颈部肌肤充分获得营养和滋润，同时又能有效地保护和修护肌肤，我们应该先使用颈膜，再使用颈霜。使用颈膜的步骤为：先将颈部肌肤清洁干净，然后取适量颈膜涂在颈部，轻轻按摩几分钟，待颈膜完全干透后，使用温水清洗干净即可。然后再使用颈霜，将适量颈霜涂在颈部肌肤上，轻轻按摩至完全吸收即可。

最后，要注意选择适合自己肤质的颈部护肤产品，避免使用过多或不适合的护肤品，以免引起皮肤过敏等问题。建议每周使用一次颈膜，每天使用一次颈霜，坚持护理，可以让你的颈部肌肤更加健康、年轻和美丽。