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家庭用动感单车推荐前十名

家庭用动感单车推荐前十名 如果您无法前往健身房进行常规的动感单车训练,或者您在户外骑车时很容易被经验丰富的骑车人碰倒。那么,您可以选择购买动感单车在家中使用。但是,在购买之前需要考虑的因素有很多,如它的价格、品牌、质量、功能、舒适度。那么哪种动感单车适合在家中使用呢?在此,小编为您介绍家庭用动感单车推荐前十名,您可以按需选择购买。
更新时间:2021-10-12 15:32 出处:玩物派
麦瑞克 皮带传动动感单车

1、麦瑞克 皮带传动动感单车

9.6
139位用户点评
特点:自由调节阻力,满足不同运动需求
上榜理由:

选用双向外磁精钢飞轮,能够带来更加大的惯性和动力,使用感更好,8段自由调节阻力,能够根据不同的运动需求来进行调节。

雷克 手动磁控动感单车

2、雷克 手动磁控动感单车

9.5
160位用户点评
特点:双向折叠,多种模式选择
上榜理由:

双向折叠轻松切换使用模式,能够锻炼到更多部位的肌肉,舒适泡棉扶手,呵护手部肌肤,拒绝运动导致的磨皮起茧。

康乐佳 液晶显示屏动感单车

3、康乐佳 液晶显示屏动感单车

9.5
134位用户点评
特点:塑胶脚套,贴心保护家中地板
上榜理由:

大液晶显示屏,能够随时监控运动相关的数据,及时调整运动状态,塑胶脚套有效保护家中地板,避免冲击力过大震裂地板。

汉臣 舒适骑行动感单车

4、汉臣 舒适骑行动感单车

9.4
290位用户点评
特点:舒适骑行,自由调节
上榜理由:

拥有流线的动感设计,为你带来简约现代又不显笨重的整体,更有动感的大飞轮,给你淋漓尽致的运动体验感。

亿健 减脂塑形动感单车

5、亿健 减脂塑形动感单车

9.1
138位用户点评
特点:多重把位设计,大惯性飞轮设计
上榜理由:

多重把位的设计搭配8档阻力可调,多种选择满足不同运动强度,让运动更加有乐趣。大惯性飞轮设计,骑行顺畅,有效保护膝盖。

雷克 可调座椅动感单车

6、雷克 可调座椅动感单车

9.1
151位用户点评
特点:移动滚轮设计,轻松移动不费力
上榜理由:

回弹太空记忆棉坐垫,不会硌伤臀部,同时拥有良好的透气性能,移动滚轮设计,轻松进行移动,想在哪里锻炼就在哪里锻炼。

仕健 静音动感单车

7、仕健 静音动感单车

8.9
200位用户点评
特点:坐垫调节按钮,轻松调节坐垫高低
上榜理由:

配备有坐垫调节按钮,轻松调节坐垫高低,无需手动拔高坐垫,波浪防滑脚蹬在快速蹬行时也能够保持稳定,避免突然踩空导致受伤。

麦瑞克   高颜值动感单车

8、麦瑞克 高颜值动感单车

8.8
262位用户点评
特点:实时监测运动数据,定制专属运动方案
上榜理由:

这款磁控静音动感单车搭载智能APP,实时监测运动数据,定制专属运动方案,科学有效,避免运动过量而对身体造成损伤。

多德士 大飞轮动感单车

9、多德士 大飞轮动感单车

8.8
143位用户点评
特点:6锋铝合金皮带盘,降低噪音安静无扰
上榜理由:

6锋铝合金皮带盘,带来更加酣畅淋漓的运动体验,同时能够降低噪音,人体工程学橡胶套扶手,触摸舒适,扶握省力。

蓝堡 无极变速动感单车

10、蓝堡 无极变速动感单车

8.4
146位用户点评
特点:加粗管材,延长使用寿命
上榜理由:

连接APP可进行虚拟场景骑行模式,带来更加休闲娱乐的运动体验,加粗管材,使用寿命更长,同时能够更好的承重。

购买指南

动感单车的“七要”和“七不要”

七要
  1.要热身
  为避免在运动过程中更好的保护好自己的身体,避免不必要的肌肉拉伤,如膝盖、大腿等下肢是重要人身部位。
  2.要听教练指示
  在上课过程中,有些细节需要听从教练的提示,这样才能以更有效的达到健身效果。如一些身位的变化和阻力的调节等。
  3.要投入
  音乐响起,明快的节奏和热烈的气氛很重要,但是最重要的还是自身全身心的投入,这样你才能真正享受健身,享受身体运动的快感。
  4.要补水
  补水是很重要的问题,不可等到自己真正饥渴的时候才补水,应该每隔一定的时间进行定量的补水。
  5.要穿透气的运动服
  出汗后毛孔张开,需要自由的呼吸,如果这时你穿的是不透气的装备,那和在水里呼吸有什么区别?
  6.要量力而行
  并不是每一次上单车课你都得跟着教练的节奏行动,特别是刚接触动感单车的人可以稍微慢于教练的速度和小于教练的阻力,那样或许你能更快爱上这项运动。
  7.要放松
  一节课下来,你的腿部的消耗是相当大的,如果你不想大腿变粗壮的话最好做一些放松运动,如压压腿,揉揉腿之类的简单放松动作即可。
七不要
  1)不要放开双手骑车
  这不是特技表演,为了你的安全就还是低调一点比较好。
  2)不要骑车时脚趾朝下
  因为脚趾朝下容易造成脚部麻木,与地面平行才是正道。
  3)不要完全不加阻力
  有些人不喜欢加阻力骑车,小囚要说的是无阻力的踩动简直就是浪费时间,而且,在高转速的情形下不加阻力踩动也会造成运动伤害。
  4)不要后踩
  向后踩这个动作会使脚踏松动,当脚踏掉下来的时候就可能致伤。
  5)不要在坐姿时经常使用卧姿
  这可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲,从而产生腰部疼痛。当需要往上看时,这种握姿易造成颈部的拉伤。
  6)不要耸肩
  保持挺直,避免含背或过分后倾,令背部受压而损伤,无论任何动作,头部尽量与背部保持平直,不要过高或前仰。
  7)不要穿不透气的紧身装
  这就是为了让你的汗腺排毒更顺畅,让身体可以更自由的呼吸。

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