什么茶叶清肺效果最好

什么茶叶清肺效果最好

在炎热的夏天，人们经常会觉得肺火旺盛，口干舌燥，这时候就需要适当的喝一些清肺消暑的茶饮，清肺效果比较好的茶有很多，比如菊花茶、绿茶、金银花茶、西洋参茶、甘草茶、麦冬茶、罗汉果茶等，这些茶不但能清肺润肺，还可以解渴消暑、止咳化痰、养胃生津。效果最好的不能轻易地一概而论，每个人的体质不同，适合饮用的茶也不同，需要结合每个人的体质来判断具体的功效。除了一些茶饮之外，一些中草药比如蒲公英、鱼腥草、双花、黄芩、薄荷、连翘等也有较好的清肺润肺效果，可以和茶叶一起搭配冲泡饮用，平常在饮食上可以多食用一些银耳、雪梨、百合、枇杷、竹笋等，也有很好的润肺功效。