护肝茶哪个效果最好
作者：海盐酱
发布时间：2022-07-02 12:14:30
保肝护肝可以喝菊花茶、金银花茶、决明子茶、枸杞子茶等，这些茶叶的护肝效果都是比较好的，还可以适量喝葛根茶、蜂蜜柠檬茶、百合花茶、茉莉花茶等，这些多为药食同源的食物水分含量较高，适量饮用具有清热解毒、利尿消肿、促进代谢等作用，通过增加排泄次数来减少肝脏的代谢负担，也具有一定保肝护肝的功效。其实并不存在哪一种茶养肝护肝是最好的说法，所有茶叶中有效成分都比较微量，所以不存在很明显的区别。茶叶想要达到养肝护肝的目的需要长期饮用，且是清淡的茶饮，不宜太浓。除此之外，茶饮只适合于日常食疗，是养肝护肝中的一个环节，但并不能当作用来治疗肝脏疾病的主要方式。
点赞相关产品
