葛根粉三种人不宜吃

湿气重的人、体质虚寒的人、脾胃虚弱的人不易吃葛根粉，因为葛根粉药性辛凉，具有滋阴、止渴、清热、解毒的作用，吃多了会对身体有不好的影响。

湿气重的人：葛根可以滋阴、生津止渴，如果是湿气较重的，那么葛根粉可能会加重体内湿气，为身体加重负担，可能会出现湿气更重的现象。

体质虚寒的人：葛根粉为凉性，可以清热解毒，但体质寒虚者使用火候可能会寒气瘀滞，会加重体质虚寒者体寒的现象;

脾胃虚弱：葛根粉有清热、解毒功效，脾胃虚弱者食用火候可能会加重消化道负担，造成消化功能性障碍。

葛根粉三种人不宜吃

哪些人不宜吃葛根粉

葛根粉为药性辛寒之物，它的主要功效是清热解毒，像低血糖、体寒、孕妇、儿童、脾胃虚弱、湿气重的人群就不宜使用葛根。

葛根粉什么年龄吃最好

任何年龄都能吃，因为葛根粉是一种淀粉类食品，含有植物雌激素、葛根素、黄酮类物质、氨基酸、铁、钙等多种人体所需的营养物质，具有解热除烦、生津止渴，护心护脑、提高免疫等多种功效。同时葛根粉并没有毒性，只要体质正常、用量正常，那么任何年龄都是能吃葛根粉的。

葛根粉可以天天吃吗

可以，葛根粉可以天天吃。葛根粉重含有很多微量元素，每天使用葛根粉都是可以对身体有好处的，只要体质没有问题，那么每天服用不会有什么大影响。

葛根粉什么时候吃最好

午餐和晚餐后的一小时左右吃是最好，因为此时消化系统会活跃地工作起来，并且肠胃已经把食物消化的差不多了，但消化系统仍是很活跃，此时食用葛根粉，能促进其营养成分的吸收，让葛根粉的营养价值发挥到最大。