1、减肥不是挨饿，而是与食物合作
9.5
276位用户点评
特点：颠覆体重,必须先颠覆认识
上榜理由：
该书引爆了一系列颠覆性的方法，不仅让上千万人彻底告别肥胖，获得了好的身材，他们的心理也由此变得更加健康。
2、快读 记录式减肥套装2册
9.5
269位用户点评
特点：记录式减肥,赶走致胖的不良习惯
上榜理由：
包含拉筋指南、按摩方法等有利于减肥的内容，书中列有46种生活中常见的致胖行为供读者参考，可帮助发现问题并及时解决。
特点：合理改善饮食,助力科学减肥
上榜理由：
针对传统减肥方式的各种弊端，提出“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，通过大量成功案例讲述简单、易行的健康管理方式。
4、江苏凤凰科技出版 轻断食降体脂
9.4
391位用户点评
特点：合理轻断食,科学降体脂
上榜理由：
结合清晰直观的配图与图表分析对健康的含义、肥胖的原因及健康减肥方法等方面进行论述，内容详尽、观点清晰，可读性较强。
6、北京大学出版 姿势对了你就美了
9
482位用户点评
特点：矫正体形之术,为形象管理出奇招
上榜理由：
从体形问题出发，讲述身材及容貌变形的原因和检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形方法，内容实用性较强。
7、我的最后一本减肥书
8.9
352位用户点评
特点：一场改变10万人超重生活的瘦身之旅
上榜理由：
本书从“减肥不要只看体重”、“只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清。
8、减肥不是闹着玩儿
8.8
594位用户点评
特点：生命不息,减重不止
上榜理由：
减肥不是闹着玩儿一书是一份可行又实际的代餐方案，对于中国接近1亿的胖人来说，为了自己、家人、朋友的身体健康，请科学减肥。
9、减肥黑皮书套装2册
8.7
347位用户点评
特点：科学管理体重,告别肥胖收获健康
上榜理由：
以大量实验为依据，总结减肥成功人士的观点和建议，全面解读减肥误区和科学减肥的基本理念，讨论科学减肥的具体知识及实操手段。
10、快读 美女饮食图鉴
8.7
472位用户点评
特点：在乐享美食的过程中健康瘦身
上榜理由：
由日本专业运动指导师所著，提出以改善饮食结构实现健康减肥的理念，从饮食方法、生活习惯、食物选择等多方面展开指导。
