1、滋养药膳汤煲 网罗滋补好汤
9.8
356位用户点评
特点：营养好汤,轻松上手
上榜理由：
本书共介绍了108道帮助全家人改善体质的滋补汤煲，其中包括32道四季汤30道功效汤40道专属汤和6道高汤，网罗滋补好汤。
2、国医大师的五谷杂粮养生粥
9.4
372位用户点评
特点：营养五谷杂粮粥,助阵健康生活
上榜理由：
由国医大师精心编著，针对不同季节、人群、体质、疾病对五谷杂粮粥膳养生理论及经验进行详细阐述，并提供相应的粥膳配方及配图。
3、中国居民膳食指南 膳食安全图书
9.3
587位用户点评
特点：中国居民膳食指南,带你走上健康之路
上榜理由：
膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，给出的食物选择和身体活动的指导意见。
4、每日一膳：冬令节气养生篇
9.3
604位用户点评
特点：冬令节气药膳食谱,将营养气息融入寒冬
上榜理由：
顺应冬季立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气的特点，提供91款精心挑选的岭南代表性药膳食谱，配有详细的制作方法。
5、素味清欢 关于素食的心路历程
9.2
409位用户点评
特点：虽然素食只是开始,但却是重要的开始
上榜理由：
全书分四个层次，虚实交织你能找到如何烹饪简单食材的步骤，也能学到素食中营养搭配的实用技巧，还能感受到食物带给心灵的愉悦。
6、化学工业出版社 儿童食疗汤谱
9.2
471位用户点评
特点：儿童食疗汤谱,助力孩子健康成长
上榜理由：
结合小儿的生理特点和病例特点，对上百道儿童日常保健汤谱和儿童常见病辅助治疗汤谱进行详细列举，内容通俗，具有较强的实用性。
7、化工出版社 养生堂之养生厨房
9.1
303位用户点评
特点：精研养生食谱,打造健康厨房
上榜理由：
全书包含三册，分别收录多道食疗养生美食、四季养生美食和家常养生美食，食材为常见原料，对烹制方法与功效进行详细讲解。
8、线装书局 中华食疗大全集
9
357位用户点评
特点：从食疗做起,健康自然相伴
上榜理由：
由作者根据多年行医经验和医界同仁的帮助精心编写，针对生活中的常见病、多发病及保健、养生的需要介绍中医食疗常识。
9、全三册全食物调养秘笈
8.4
516位用户点评
特点：注重食物调养,实现健康养生
上榜理由：
作者根据自己陪伴丈夫调整饮食模式对抗癌症的心路历程将合理饮食的理念与精心挑选的健康食谱呈现给读者，传达生命与健康的希望。
