最具性价比的椭圆机十佳推荐
椭圆机可以让你练就一身结实的肌肉,塑造完美的身材。它们对你的身体使用更安全更放心,因为你的脚留在踏板上,你可以避免对你的腿和脚造成多次创伤。这可以让你锻炼更长时间,即使你因慢性下肢疼痛而感到疼痛或受到阻碍的情况下,也可以锻炼身体。因此,我们给您介绍最具性价比的椭圆机十佳推荐,您可以按需选择。
更新时间:2021-10-12 15:33 出处:玩物派
特点:阻力均匀,运行顺畅
上榜理由:
16档静音磁控系统,阻力更均匀,运行更顺畅。可调节反重力踏板,有效抵消关节运动反冲力,让你安全运动。
特点:阻力调节,平稳舒畅
上榜理由:
32档阻力调节,12组训练模式,感受不一样的运动体验。双向磁控设计,正向漫步,反向蹬踏飞轮,运行依旧平稳舒畅。
特点:人体工学,保护膝关节
上榜理由:
电磁控调节32档阻力,具备不同锻炼模式,室内健身达到户外运动体验。采用人体工学设计,有效保护膝关节。
特点:足不出户,体验自然
上榜理由:
磁控分级系统,让运动的顺畅度有效提高,享受舒适生活。内置多款实景进行锻炼,足不出户,带您体验各地不同的自然风光。
特点:舒适步宽,节奏更健康
上榜理由:
9CM舒适步宽,身体的摆幅空间更大,运动节奏更健康。符合人体工学设计,全身有氧运动,安全有保障。
特点:磁控阻力,平滑自然
上榜理由:
采用8段手动磁控阻力调节系统,阻力介入平滑自然,感受自然坡度更替。舒适的步伐距离,合理的间距,让漫步更自然。
特点:运行稳定,顺畅不脱轨
上榜理由:
24段电磁控阻力系统,控制更细腻,满足各种强度锻炼需求。高强度铝合金反弧形滑轨,运行稳定,顺畅不脱轨。
特点:内置程序,贴心指导
上榜理由:
适当的提升飞轮重量,在保护膝盖的同时,提升运动体验。12组内置程序,相当于12个不同的教练,给您贴心指导。
特点:电控马达,寿命更长
上榜理由:
内置智能电控马达,低损耗,使用寿命更长。32档准确电控阻力系统,自由调节阻力,运动一键直达。
特点:心率监测,运动无忧
上榜理由:
32档阻力24组模式,科学健身,在家也能全方位运动。心率恢复监测系统,及时调整运动强度,运动安全无忧。
购买指南
椭圆机与跑步机的优点
在美国运动医学会推荐参加中等强度的有氧运动最少30分钟,每周5天。跑步机和椭圆机都能在舒适的家中提供安全,轻松的方式来提高心率,但椭圆机具有一些显着优势,尤其适用于初级跑步者。
低冲击力运动
因为您的脚经常连接到椭圆机上的踏板,所以在跑步机上跑步时对关节,韧带和骨骼的压力不会太大。椭圆机还可以消除与跑步机相关的姿势问题,该跑步机的皮带比自然步态更薄。
全身锻炼
除了踏板外,我们测试的所有椭圆机都有手柄。推动和拉动手臂提供了核心肌肉和上半身的挑战性锻炼。上半身和核心的任何增加的运动都会增加你燃烧更多卡路里和脂肪的能力。
反向踏板
向后跑是不是一种自然运动,因此我们建议以缓慢的速度尝试反向步伐。反向踏板是一种有效的方法,可以更加强调四肢和腿筋的极少使用的部位,当你提升倾斜设置时,它会以臀部为目标。