防晒和隔离霜是不是只涂一样就行

　　是的。隔离霜和防晒霜都是炎炎夏日必备的两种化妆品，都有着更好地保护肌肤的功效。但二者的效果有些许重复，所以如果两者之间只选择其中之一单独使用也是可以的。

　　如何在防晒和隔离中选择更适合自己的一种

　　1.如果是办公室一族，只是在上下班途中接触到阳光，可以只选择擦些隔离霜，减少长时间面对电脑对皮肤的伤害。隔离霜具有基本的防晒功能，此外还添加了一些其它成分如抗氧化成分、美白成分以及维他命成分。隔离霜的成分更精纯，相比于一般的防晒霜，更易于被皮肤吸收，还有防止脏空气以及紫外线对皮肤侵害的功能。

　　2.如果是平时经常进行户外工作，或者是夏日出行游玩，这些需要长时间在烈日下活动的情况，还是需要使用专业的防晒产品防晒霜，才能够更安全地保护我们的皮肤。因为防晒霜属于防晒的专业产品，有且只有防晒功能，并且相对于隔离霜，防晒霜除了基本的防止皮肤被晒黑功能，还能够有效地保护皮肤不被阳光晒伤。

　　防晒和隔离的重要性

　　防晒霜防的主要是阳光中的紫外线，它会造成皮肤老化、皮肤发红、出现晒斑、细纹、黑色素增加和皮肤暗沉等危害;而隔离霜事实上是肌肤与彩妆间的保护屏障。二者在维护皮肤健康等方面十分重要。