橄榄油和花生油哪个好

橄榄油和花生油都是营养成分极高的使用油，它们的营养成分、功效不分上下，没有哪个更好的说法。花生油是东方的植物油，它富含钙、无机盐等营养成分，还有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效保护皮肤老化、保护血管壁、预防血栓、冠心病等;橄榄油是西方的植物油，它其中含有酚类、角鲨烷等营养成分，同时也含有丰富的不饱和脂肪酸，可以为人体补充多种维生素和营养。大家可以根据自己的身体所需进行食用，也可以两者交替食用。

橄榄油和花生油哪个好

橄榄油和花生油有什么区别

橄榄油和花生油得区别就在于它们的外观、原料、营养价值、功效、做法不同。

外观：橄榄油的颜色偏淡黄，花生油的颜色偏淡;

原料：橄榄油是以橄榄果为原料，花生油是以花生味原料;

营养价值：橄榄油含有酚类、角鲨烷、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等;花生油含有锌、钙、无机盐的合天然多酚类物质;

功效不同：橄榄油可以为人体补充多种维生素和营养，花生油可以有效保护皮肤老化、保护血管壁、预防血栓、冠心病等。

做法：橄榄油不能高温烹制;花生油可以高温煎炒烹炸。

花生油怎么样

花生油是我国最常食用的食用油之一，花生油油质浓稠度高，无杂质，香味浓郁。自然光下效果，颜色铮亮，整体呈金黄色，用来煎炸煮炒都非常有食欲。

花生油会变质吗

会，花生油在生产中会产生出植物残留，虽然后续还会被过滤，但并不能完全做到百分之百过程，一些剩余的未被过滤的残渣会导致花生油的酸败，并且这些残渣肉眼没办法看到，残渣在编制后会于空气相互反应，会使花生油酸化、变质。

花生油吃了长胖吗

花生油一般吃了不会长胖，长胖是因为体内碳水化合物、脂肪、蛋白质超标，这些物质的能量在人体内超过了美乳所需能量，摄入大于消耗，堆积在体内，体重就会增长，身材就会变肥胖，和花生油无关。