1、这本书能让你软化血管
9.4
556位用户点评
特点:教你保养自己的血管
上榜理由:
本书涵盖了冠心病患者日常生活需要注意的各项内容,通过简便易行的保养知识,帮助冠心病患者重塑血管健康,远离并发症。
2、南浩濯 著:好便便,坏便便
9.3
351位用户点评
特点:一本绝对值得珍藏的专业的大便书
上榜理由:
本书介绍了便便与人体健康的关系,并且直言不讳地展现了令人羞于启齿的肛肠疾病,语言轻松幽默,很容易让读者接受。
3、女中医的保养秘方
9.2
458位用户点评
特点:认真聆听身体发出的声音
上榜理由:
本书主要阐述了调理气血与女性健康之间的关系,涵盖了女性切身的问题,为读者提供了调养气血的可行方案。
4、百分百健康的十大秘密
9.2
440位用户点评
特点:一本提纲挈领的健康指南
上榜理由:
本书结合作者渊博的营养学知识,总结出十个让人健康又长寿的秘诀,为维持身心健康及改善身体各项机能的运作,提供了方法和指导。
5、李常虹 著:24小时健康书
9.1
542位用户点评
特点:从生活中的小细节积累健康
上榜理由:
本书语言简洁,内容通俗易懂,知识全面,科学,实用。值得每一位关心健康,热爱生活的读者细细品读。
6、每天5分钟,颈椎健康零酸痛
9.1
549位用户点评
特点:轻松解决颈椎酸痛
上榜理由:
本书采用清晰的真人演示图做图解,在疾病防治的操作手法中也分别配以高清操作图,力求使读者可以一看就懂。
7、睡眠革命:如何让你的睡眠更高效
9.1
361位用户点评
特点:7周彻底改善睡眠质量
上榜理由:
本书的方法只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你快乐过好每一天。
特点:丰富临床,经验丰富
上榜理由:
本书内容涵盖了卫生保健与疾病预防、医学基础知识、各系统疾病防治、急救、康复等多个领域,为百姓提供值得信赖的医学保健书。
9、从零开始读懂营养学
8.9
334位用户点评
特点:盘点现代人常见的饮食误区
上榜理由:
本书不仅分别讲述了普通人的日常三餐,不同人群的营养补充,不同疾病的营养调理,而且还讲述了国人的饮食,营养误区等。
10、矫浩然 著:健康常识全知道
8.8
483位用户点评
特点:系统的指导健康生活
上榜理由:
本书介绍了人们日常生活必知必备的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用。