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肌肉健美训练图解保健养生书籍
肌肉健美训练图解保健养生书籍
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特点:本书以图片和健身器械为主,本书完全可以成为您的私人健身教练
推荐理由:作者德拉威尔精心绘制了大量具有水准的人体解剖图片,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。
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