1、北方文艺出版 感觉累了就冥想吧
9.7
435位用户点评
特点:让冥想,帮助心灵回到简单的境地
上榜理由:
将实用的内容与专业的指导结合在一起,从基础理论开始解读冥想的含义和冥想的方法,为失眠多梦或身处压力环境的读者指点迷津。
2、机工出版 应对焦虑
9.7
319位用户点评
特点:借助实用的方法指导,从容应对焦虑
上榜理由:
根据新的研究成果修订而成,全面介绍应对焦虑的各种策略和治疗方法,并提供行之有效的练习帮助读者应对因焦虑产生的种种症状。
3、江苏凤凰文艺出版社 不乖
9.3
536位用户点评
特点:勇于突破,大胆去做不乖的自己
上榜理由:
对“乖孩子”在长大后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等问题背后的深层心理成因进行深刻剖析,引导读者突破自我。
4、李武石 著:寻找弗洛伊德
9.1
436位用户点评
特点:具体的指导心理治疗
上榜理由:
本书系统介绍了精神分析学说诞生,发展的历史及其基本理论内涵,以经典成功案例为例详细说明了精神分析的技法,过程等内容。
5、这不是你的错 如何治愈童年创伤
9.1
390位用户点评
特点:治疗童年创伤的五步疗法
上榜理由:
本书作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事,循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原,并给予自己更真实的正面评价。
6、机械工业出版社 身体从未忘记
9.1
519位用户点评
特点:经实践验证的心理创伤疗愈指南
上榜理由:
由作者根据自身在心理创伤领域多年的研究及实践经验所著,通过心理治疗师、科学家、病人等的故事进行说明,提供有效的疗法。
7、中国华侨出版社 催眠术手册
8.9
280位用户点评
特点:善用催眠术,合理改善生活状态
上榜理由:
针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手,从多个方面系统介绍催眠术相关的知识,并提供现代催眠术的常用疗法。
8、中国轻工业出版社 团体心理治疗
8.8
390位用户点评
特点:结合理论与实践,学习团体心理治疗
上榜理由:
通过大量新的研究成果展现丰富的临床实践,描述团体治疗的进展方向,并呈现了处理困难团体成员的有效途径及相关注意事项。
9、高铭 催眠师手记
8.7
327位用户点评
特点:从故事中直面自己的内心世界
上榜理由:
本书为读者讲述了十余个与心理学有关的推理故事。跌宕曲折的情节中穿插着各类心理学知识,可为读者带来一段直面内心的奇特之旅。