上榜理由:本书受粉丝热捧,权威媒体知乎人气最高。网络粉丝超过1000000的健身平台,微信原创健身公众号No.1。
上榜理由:全书共分四篇,涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容,读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体,享受健康,而且可以感受身体奥秘。
上榜理由:面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的你是否感到迷茫?作为健身“小白”,应该如何开始锻炼,从哪里入手,是一门学问。
上榜理由:分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,帮助读者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动技能。
上榜理由:附有支配人体运动器官的主要运动神经图表,以及运动英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼音索引。
上榜理由:广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行学习和训练。
上榜理由:间歇训练在近些年里迅猛发展,其训练体系已成为健身的主流理念之一,本书是美国专业体能教练精心编写的间歇训练全书。
上榜理由:本书采用真人示范,详解了164个训练动作的练习方法,并提供了30套针对不同体能水平,训练目标的经过验证的训练方案。
上榜理由:在全面梳理人体各器官系统与运动的关系的基础上,以人体的运动为核心,对教材各章具体内容进行了深化与补充完善。
上榜理由:全书深入剖析了筋膜科学的基础理论,提供了一套科学完整的筋膜训练方法,能够重塑筋膜、保证筋膜健康,提高运动表现。
相关频道
童书排行榜
励志成功书籍排行榜
中小学教辅排行榜
历史书籍排行榜
考试书籍排行榜
管理书籍排行榜
计算机与互联网书籍排行榜
小说书籍排行榜
外语书籍排行榜
文学书籍排行榜
经济书籍排行榜
青春文学书籍排行榜
育儿书籍排行榜
国学古籍排行榜
科普读物排行榜
艺术书籍排行榜
动漫书籍排行榜
摄影图书排行榜
医学书籍排行榜
养生健身书籍排行榜
法律书籍排行榜
字典词典书籍排行榜
传记书籍排行榜
书法书籍排行榜
杂志期刊排行榜
烹饪书籍排行榜
绘画书籍排行榜
文化书籍排行榜
社会科学书籍排行榜
科学与自然书籍排行榜
时尚美妆书籍排行榜
家居图书排行榜
婚恋与两性书籍排行榜
娱乐书籍排行榜
地图书籍排行榜
农业林业书籍排行榜